Side Effects of Tea : चाय की एक चुस्की दिन भर की सारी थकान को दूर कर देती है। यह लाइन तो आपने ज्यादातर लोगों के मुंह से सुनी ही होगी। लेकिन अक्सर लोग अपने खानपान में कुछ ऐसी गलतियां (Eating Mistakes) कर बैठते हैं जिसका भुगतान उनके शरीर को करना पड़ता है। हालांकि आजकल लोग अजीब-अजीब से फूड कॉन्बिनेशन बनाते हैं। जिसके चलते उनकी सेहत पर इसका असर देखने को मिलता है। यहां आज हम चाय के विषय में बात कर रहे हैं।
हालांकि भारत में सबसे ज्यादा चाय को पसंद किया जाता है। चाय से ही लोग अपने दिन की शुरुआत को करना पसंद करते हैं। इतना ही नहीं कई सारे लोग तो ऐसे हैं जो चाय को खाने के बाद पीना पसंद करते हैं। हालांकि आपको बता दें कि चाय के अंदर मौजूद कैफीन कई सारे स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। कई सारे लोग ऐसे होते हैं जिन्हें चाय पीने की बहुत ज्यादा आदत होती है और उन्हें जब भी टाइम मिलता है वह चाय पी लेते है।
लेकिन क्या आप इस बात को जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा चाय का सेवन आपके शरीर में बीमारियों को न्योता दे सकता है। आज हम आपको बताते हैं कि आप को किन चीजों को खाने के बाद कभी भी गलती से भी चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। ये भी पढ़ें – कूलर के पानी का मच्छरों से करना है बचाव, तो आज़माइए ये घरेलू उपाय
चाय का ज्यादा सेवन देता है बीमारी को न्यौता (Side Effects of Tea)
जानकारी के लिए आपको बताते हैं कि चाय का जरूरत से ज्यादा सेवन आपके शरीर में कब्ज अपच और कई सारी अन्य समस्याओं (Side Effects of Tea) को न्योता देने का काम करता है। अगर आप खाली पेट चाय का सेवन करते हैं तो इससे आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं कई सारी चीजें ऐसी होती हैं जिनको खाने के बाद अगर आप चाय का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में कई सारी और भी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं हालांकि आज हम आपको बताने वाले हैं कि आपको किन चीजों के बाद चाय का सेवन नहीं करना चाहिए।
ठंडी चीजों के बाद ना करें चाय का सेवन
आपको बता दें कि ठंडी चीजों के ऊपर चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करने से आपके पाचन तंत्र पर इसका बुरा प्रभाव देखने को मिलता है इतना ही नहीं ऐसा करने से आपके पेट में गैस अपच कब्ज जैसी कई सारी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसी के साथ आपको यह भी बता दें कि अगर आप इस तरह से चाय का सेवन करते हैं तो यह आपके दांतों के स्वास्थ्य के ऊपर भी बुरा प्रभावडालता है।
इतना ही नहीं ठंडी चीजों का सेवन करने के बाद अगर आप गर्म चाय का सेवन करते हैं तो ऐसा करने से आपके दांतों में झनझनाहट होने शुरू हो सकती है। इसी के साथ आप के मसूरी भी कमजोर हो सकते हैं अगर आप किसी चीज को खाने के बाद गर्म चाय पीना चाहते हैं तो आपको कम से कम आधे घंटे का गैप रखना होगा। ये भी पढ़ें – लाइट कटने पर नहीं होगा घर में अंधेरा, 290 रुपए की कीमत पर खरीदे Rechargeable Led Bulbs
नींबू के बाद गलती से भी ना करें चाय का सेवन
हालांकि कई सारे लोग अपने वजन को कम करने के चक्कर में सुबह सुबह गुनगुने पानी में नींबू ले लेते हैं और उसके तुरंत बाद चाय का सेवन करने लग जाते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आज के चाय का सेवन करना बंद कर दीजिए। क्योंकि एक्सपर्ट्स के मुताबिक ऐसा करने से आपके पेट में ब्लोटिंग एसिडिटी या फिर पाचन तंत्र से जुड़ी कई सारी समस्याएं हो सकती हैं।
नींबू के अंदर एसिड मौजूद होता है और चाय के साथ उसका कॉमिनेशन बनाने से आपके पेट में कई प्रकार के नुकसान होते हैं। जो आपकोबीमार कर सकते हैं अगर आपको एसिड रिफ्लक्स की प्रॉब्लम है तो आप लेमन ट्री और नॉर्मल चाय पीने से भी दूरी बना सकते है।
बेसन से बनी चीजों को खाने के बाद चाय से परहेज
कई सारे लोग ऐसे होते हैं जिन्हें गरम-गरम बेसन की पकौड़ी के साथ चाय का सेवन करना अच्छा लगता है। लेकिन आपको बता दें कि अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो ऐसा करना तुरंत बंद कर दें। क्योंकि ये आपके शरीर पर बुरा प्रभाव डालता हैं। यह आपको बता दें कि बेसन से बनी हुई चीजों को खाने के बाद करीब 40 मिनट के अंतराल के बाद ही चाय का सेवन करें। ये भी पढ़ें – देश के लिए 2 मेडल जीत कर लाई थी बेटी, आज समोसे बेचकर गुजार रही है जिंदगी
