Parenting Tips: अक्सर हम देखते हैं छोटे-छोटे बच्चे अपना ज्यादातर वक्त मोबाइल के साथ गुजारते हैं। यही नहीं अगर आप उनसे मोबाइल फोन ले लें तो वो खाना तक नहीं खाते। अगर आपके बच्चे को भी मोबाइल पर चिपके रहने की आदत है तो आपको सतर्क होने की जरूरत है। ये एक छोटी सी आदत आपको बाद में बड़ी महंगी पड़ सकती है। दरअसल मोबाइल का अधिक इस्तेमाल आपके बच्चे के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। How To STOP Your Kid From Mobile Addiction
डॉक्टरों की माने तो आजकल बच्चों में मोबाइल ज्यादा इस्तेमाल करने के कारण डिप्रेशन, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा जैसी कई मानसिक समस्याएं बढ़ रहे हैं। यही नहीं इसके अलावा कई बार मोबाइल की लत के कारण बच्चों में भूख ना लगना, आंखों की रोशनी कम होना, सिर दर्द होना, गर्दन में दर्द होना और आंखों में दर्द होना जैसी शारीरिक बीमारियां होती रहती हैं, लेकिन आपको परेशान नहीं सतर्क होना चाहिए।
आईए जानते हैं कि आखिर बच्चों की मोबाइल की लत को दूर कैसे किया जाए | How To STOP Your Kid From Mobile Addiction
दरअसल छोटी उम्र में बच्चों को सबसे ज्यादा मां-बाप के प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है। ऐसे में उनके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें, ताकि धीरे-धीरे आपका बच्चा मोबाइल पर समय बिताना कम कर दे। ये भी पढ़ें – बच्चों के दिमाग पर गहरा असर छोड़ती हैं माता-पिता की ये बातें, भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां
खाली समय में अपने बच्चे की कैपेसिटी के मुताबिक कुछ घरेलू काम में उसे उलझाए रखें। इससे बच्चा कई नई चीजें सीखेगा और साथ ही आत्मनिर्भर भी बन सकेगा।
अगर आपके बच्चे को किसी तरह का शौक है तो उसे उसके शौक के हिसाब से डांस, म्यूजिक, पेंटिंग या कोई और कला से जुड़ी क्लासेस जॉइन करा सकते हैं।
यही नहीं छोटी उम्र से ही आपको बच्चों में नेचर (Nature) की ओर आकर्षण पैदा करना चाहिए और उन्हें आउटडोर गेम्स खेलने के लिए अधिक प्रोत्साहित करना चाहिए।
साथ ही अपने बच्चे को कोई ऐसा टास्क आप दे सकते हैं जिससे उसकी रचनात्मक शक्ति और क्षमता बढ़े।
अगर आप चाहे तो अपने बच्चे का ध्यान मोबाइल से हटाने के लिए कोई पालतू पशु घर ला सकते हैं जिससे उसका ज्यादा से ज्यादा समय उस पशु के साथ गुजरेगा।
अगर आपका बच्चा बहुत ज्यादा जिद करता है या आसानी से नहीं मानता है तो आप भी उसके सामने मोबाइल कम ही यूज करें कई बार बच्चे जब पेरेंट्स को मोबाइल में ज्यादा समय बिताते देखते हैं तो उन्हें भी यही लगता है कि मोबाइल मनोरंजन का सबसे अच्छा साधन है इसीलिए हो मोबाइल पर ज़्यादा समय बिताना शुरू कर देते हैं।
ये करने से बचें:
अक्सर हम देखते हैं कि पेरेंट्स अपने बच्चों को मोबाइल का लालच देकर ही उनसे अपना होमवर्क या कुछ और काम करने को कहते हैं। तो अगर आप भी बच्चे को मोबाइल में गेम्स खेलने देने का लालच देकर उनसे कोई काम करवाते हैं तो आगे जाकर स्थितियां बिगड़ सकती हैं। दरअसल इससे बच्चे का सारा ध्यान सिर्फ मोबाइल पर लगा रहता है। यही कारण है कि वो जल्दी जल्दी अपना काम समाप्त करके मोबाइल पर गेम खेलने के लिए तैयार हो जाता है। वहीं अगर बाद में आप उसे मोबाइल देने से मना कर दे तो उसके मन में आपके प्रति नकारात्मक भावना की उत्पत्ति होने लगती है। इसीलिए ऐसी बातों से आपको बचना चाहिए। ये भी पढ़ें – बच्चों को बचपन से ही जरूर सिखाएं स्वस्थ जीवनशैली की यह 5 आदतें, ताकि बच्चे रहे बीमारियों से दूर
